Dott.ssa Jessica Carrera
Fisioterapista, Specializzata in Riabilitazione Pelvi-Perineale
Servizi offerti
La Dott.ssa Jessica Carrera è una fisioterapista specializzata nella riabilitazione del pavimento pelvico. Si occupa di valutazione e trattamento delle disfunzioni addominali e pelvi-perineali, integrando pratica clinica, ricerca e formazione accademica.
La sua passione per questo ambito nasce da un'esperienza personale come paziente: una consapevolezza che si traduce in una comprensione profonda delle difficoltà che queste problematiche comportano nella vita quotidiana.
Presso Believe Medical Wellness si occupa di riabilitazione addomino-pelvica, diastasi dei retti e trattamento di condizioni come incontinenza urinaria, prolasso, stipsi, dolore pelvico e disturbi legati alla menopausa.
Di cosa si occupa
Incontinenza urinaria
Perdite involontarie di urina durante uno sforzo fisico, uno starnuto o una risata, oppure associate a un'urgenza improvvisa. La riabilitazione del pavimento pelvico è il trattamento di prima scelta raccomandato dalle linee guida internazionali.
Prolasso degli organi pelvici
Senso di peso o ingombro a livello vaginale, difficoltà nella minzione o nell'evacuazione. La fisioterapia pelvi-perineale può migliorare significativamente i sintomi e, nei casi lievi, evitare l'intervento chirurgico.
Diastasi dei retti addominali
Separazione dei muscoli retti dell'addome, frequente dopo la gravidanza. La riabilitazione mira a ripristinare la funzionalità della parete addominale e a ridurre i sintomi associati come mal di schiena e senso di instabilità.
Dolore pelvico cronico
Dolore persistente nella zona pelvica, che può interessare diverse strutture e avere cause molteplici. Un approccio riabilitativo mirato può ridurre il dolore e migliorare la qualità della vita.
Stipsi e disturbi dell'evacuazione
Difficoltà nell'evacuazione, sensazione di svuotamento incompleto. La riabilitazione può agire sulla coordinazione muscolare e sulle abitudini comportamentali per ripristinare una funzione fisiologica.
Riabilitazione in menopausa
I cambiamenti ormonali della menopausa possono influire sulla salute del pavimento pelvico. Un percorso riabilitativo personalizzato aiuta a prevenire e trattare i disturbi che possono insorgere in questa fase della vita.
Come si svolge la valutazione
La prima seduta è dedicata a una valutazione approfondita della muscolatura perineale, con particolare attenzione alla presa di coscienza del paziente riguardo la propria condizione.
La valutazione può essere eseguita tramite esame esterno, utilizzando anche l’ecografo, oppure, quando necessario, tramite valutazione endocavitaria per via vaginale o anale. Una volta oggettivata la problematica, viene definito un percorso personalizzato che mira al miglioramento della sintomatologia e al ripristino della funzione pelvica.
Gli strumenti del percorso riabilitativo
Il trattamento si avvale delle tecniche raccomandate dalle più recenti evidenze scientifiche:
Terapia manuale: tecniche volte alla presa di coscienza muscolare, al miglioramento della forza o, al contrario, al rilassamento e al trattamento del dolore.
Terapie strumentali: elettrostimolazione, biofeedback elettromiografico. Gli strumenti vengono selezionati in base alle specifiche esigenze di ogni paziente.
Esercizio terapeutico: un programma di esercizi personalizzato accompagna il paziente fino al completo ripristino della funzione pelvica nelle attività quotidiane e durante l'attività fisica.
Formazione
La Dott.ssa Carrera si è laureata in Fisioterapia presso Humanitas University con 110 e lode.
Durante l'ultimo anno di studi ha iniziato a specializzarsi in ambito pelvi-perineale, svolgendo mesi di tirocinio aggiuntivi nelle unità operative di urologia, ginecologia e colonproctologia presso Humanitas Research Hospital.
Certificate of Advanced Practice in Physical Therapy in Pelvic Health
American Physical Therapy Association (APTA Pelvic Health) – Specializzazione internazionale in Abdominal and Pelvic Health conseguita negli Stati Uniti (2024-2025).
Corso internazionale di alta formazione in riabilitazione pelvi-perineale
Edi Academye – Direttori scientifici: D. Giraudo, G. Lamperti (2023).
Ha inoltre conseguito una formazione specifica in Point of Care Ultrasound Imaging in Pelvic Health, approfondendo l'utilizzo dell'ecografia nella valutazione del pavimento pelvico.
Attività accademica
Parallelamente all'attività clinica, la Dott.ssa Carrera è impegnata nella formazione universitaria presso Humanitas University:
- Docente del modulo di "Fisiologia dell'esercizio" nel corso integrato di Fisiologia Umana del primo anno del corso di laurea in Fisioterapia.
- Assistente alla docenza nel modulo di "Fisioterapia della Colonna" nel corso integrato di Fisioterapia dei disturbi muscoloscheletrici del terzo anno, in collaborazione con il Dott. Silvano Ferrari.
Un impegno che testimonia la volontà di integrare pratica clinica, ricerca e didattica.
Esperienza professionale
Humanitas Research Hospital (2024-2025)
Fisioterapista presso l'Istituto Clinico Humanitas di Rozzano, con attività in riabilitazione muscolo-scheletrica, neurologica e cardiorespiratoria in contesto ospedaliero. Tutor di tirocinio per gli studenti del corso di laurea in Fisioterapia e collaboratrice per progetti di ricerca scientifica.
Centro fisioterapico area comasca (2024 - oggi)
Attività di libera professione come fisioterapista pelvi-perineale, con focus sulla riabilitazione addomino-pelvica, diastasi dei retti e disturbi del pavimento pelvico.
Believe Medical Wellness (2025 - oggi)
Fisioterapista specializzata in riabilitazione del pavimento pelvico, dove integra la sua competenza clinica con l'approccio multidisciplinare del centro.
Un approccio integrato
Le problematiche del pavimento pelvico spesso richiedono uno sguardo multidisciplinare.
Presso Believe Medical Wellness, la Dott.ssa Carrera collabora con gli altri professionisti del centro per costruire percorsi di cura completi:
Ostetrica
Per il supporto in gravidanza e nel post-partum
Dietiste
Quando alimentazione e peso corporeo influiscono sulla sintomatologia
Psicologi
Per il supporto nei casi di dolore cronico o difficoltà relazionali
Prenota una valutazione
Incontinenza, dolore pelvico, diastasi: problemi di cui spesso è difficile parlare, ma che possono essere trattati.
Il primo passo è una valutazione accurata.
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