Dormire male non è normale. Insonnia, risvegli frequenti, stanchezza al risveglio, sonnolenza durante il giorno: sono segnali che il corpo invia e che meritano attenzione. Nel nostro ambulatorio trovi un approccio completo che unisce la valutazione neurologica alla cura delle abitudini e dello stile di vita.
Il sonno è salute
Un sonno di qualità non è un lusso: è una necessità biologica. Quando il sonno è disturbato, le conseguenze si fanno sentire su tutto l’organismo: difficoltà di concentrazione, irritabilità, calo delle difese immunitarie, aumento del rischio cardiovascolare e metabolico. Eppure, troppo spesso i disturbi del sonno vengono sottovalutati o affrontati solo con farmaci.
Il nostro approccio è diverso. Partiamo da una valutazione neurologica approfondita per capire la natura del problema: l’insonnia può avere cause molto diverse, e individuarle è il primo passo per risolverla. Poi costruiamo insieme un percorso terapeutico che può includere interventi sullo stile di vita, igiene del sonno, supporto psicologico con tecniche specifiche (CBT-I) e, solo quando necessario, terapia farmacologica.
Il Dott. Francesco Santangelo, neurologo del centro, ha una formazione specifica sui disturbi del sonno e lavora in sinergia con il servizio di psicologia per offrire un percorso integrato e personalizzato.
Le nostre prestazioni
Visita neurologica per disturbi del sonno
Una valutazione specialistica dedicata ai problemi del sonno. Il colloquio approfondito permette di ricostruire la storia del disturbo, le abitudini, i fattori scatenanti e le conseguenze sulla vita quotidiana. L’esame neurologico esclude cause organiche e orienta il percorso diagnostico-terapeutico.
Percorso integrato Neurologia + Psicologia
Per l’insonnia cronica, il percorso più efficace combina la valutazione neurologica con la terapia cognitivo-comportamentale per l’insonnia (CBT-I), riconosciuta come trattamento di prima scelta dalle linee guida internazionali.
Visita di controllo
Per monitorare l’evoluzione del disturbo, valutare l’efficacia delle strategie messe in atto e apportare eventuali aggiustamenti. Fondamentale nei percorsi di cura dell’insonnia cronica.
Di cosa ci occupiamo
Insonnia
Difficoltà ad addormentarsi, risvegli notturni, risveglio precoce al mattino, sonno non ristoratore: l’insonnia può manifestarsi in molti modi e avere cause diverse. Può essere legata a stress, ansia, cattive abitudini, condizioni mediche o alterazioni del ritmo circadiano.
La valutazione neurologica permette di inquadrare il problema e distinguere tra insonnia primaria e forme secondarie. Il trattamento può includere interventi sull’igiene del sonno, terapia cognitivo-comportamentale (CBT-I) e, quando appropriato, terapia farmacologica mirata.
Sindrome delle gambe senza riposo
Un bisogno irresistibile di muovere le gambe, spesso accompagnato da sensazioni spiacevoli, che peggiora a riposo e la sera. La sindrome delle gambe senza riposo (Restless Legs Syndrome) può compromettere seriamente la qualità del sonno e della vita.
La visita neurologica è fondamentale per la diagnosi e per escludere cause secondarie (carenza di ferro, neuropatie). Il trattamento può includere correzione dei fattori predisponenti, consigli comportamentali e, quando necessario, terapia farmacologica.
Sonnolenza diurna eccessiva
Sentirsi stanchi e assonnati durante il giorno, nonostante si dorma un numero sufficiente di ore: può essere il segnale di un sonno di scarsa qualità, di apnee notturne o di altre condizioni che frammentano il riposo.
La valutazione neurologica permette di orientare la diagnosi e, quando indicato, di richiedere esami strumentali specifici (come la polisonnografia, eseguibile presso centri specializzati convenzionati).
Disturbi del ritmo circadiano
Jet lag cronico, lavoro a turni, fase del sonno ritardata o anticipata: quando l’orologio biologico interno si disallinea con il ritmo luce-buio, il sonno ne risente. Questi disturbi sono più comuni di quanto si pensi e possono essere affrontati con interventi mirati.
Parasonnie
Sonnambulismo, pavor nocturnus, incubi ricorrenti, comportamenti anomali durante il sonno: le parasonnie sono disturbi che si manifestano durante il sonno o nelle fasi di transizione sonno-veglia. La valutazione neurologica permette di distinguerle da altre condizioni (come l’epilessia notturna) e di impostare il trattamento appropriato.
CBT-I: la terapia cognitivo-comportamentale per l’insonnia
La CBT-I (Cognitive Behavioral Therapy for Insomnia) è riconosciuta dalle linee guida internazionali come il trattamento di prima scelta per l’insonnia cronica. A differenza dei farmaci, che agiscono solo sui sintomi, la CBT-I interviene sulle cause comportamentali e cognitive che mantengono il disturbo nel tempo.
Il percorso, condotto dal nostro servizio di psicologia, si sviluppa in 6-8 sedute e offre strumenti concreti per riprendere il controllo del proprio sonno.
Scopri il servizio di PsicologiaIl percorso CBT-I include:
- Psicoeducazione sul sonno e sui meccanismi che lo regolano
- Igiene del sonno: correzione delle abitudini che ostacolano il riposo
- Controllo degli stimoli: rinforzare l’associazione letto-sonno
- Restrizione del sonno: aumentare l’efficienza del sonno
- Tecniche di rilassamento e gestione dell’ansia
- Ristrutturazione cognitiva: modificare i pensieri disfunzionali sul sonno
I risultati? Miglioramento nel 75-80% dei casi, con benefici che si mantengono nel tempo – a differenza dei farmaci, che spesso perdono efficacia e possono creare dipendenza.
Quando servono esami strumentali
Non tutti i disturbi del sonno richiedono esami strumentali. In molti casi, la valutazione clinica è sufficiente per formulare una diagnosi e impostare il trattamento.
Quando però si sospettano apnee ostruttive del sonno, narcolessia o altri disturbi che richiedono una conferma strumentale, il neurologo può prescrivere esami specifici come la polisonnografia o il monitoraggio cardiorespiratorio notturno, da eseguire presso centri specializzati convenzionati.
Nel nostro ambulatorio ci occupiamo della valutazione clinica, della diagnosi differenziale e del follow-up terapeutico. Per gli esami strumentali, collaboriamo con centri di medicina del sonno accreditati.
Il neurologo del centro
Dott. Francesco Santangelo
Medico Chirurgo, Specialista in Neurologia
Il Dott. Santangelo si è laureato in Medicina e Chirurgia presso l’Università Cattolica del Sacro Cuore di Roma e si è specializzato in Neurologia presso l’Università degli Studi di Milano Bicocca. I disturbi del sonno sono una delle sue principali aree di interesse clinico, insieme al declino cognitivo, alle cefalee e alle sindromi extrapiramidali.
Scopri il profilo completoUn percorso integrato
I disturbi del sonno raramente hanno una causa unica. Per questo il nostro approccio è multidisciplinare:
Neurologia
Valutazione specialistica, diagnosi differenziale, esclusione di cause organiche, impostazione della terapia farmacologica quando necessaria.
Psicologia
Percorsi di CBT-I per l’insonnia cronica, gestione dell’ansia e dello stress, tecniche di rilassamento, supporto per disturbi dell’umore che interferiscono con il sonno.
Dietistica
L’alimentazione influisce sulla qualità del sonno. Valutazione delle abitudini alimentari e consigli nutrizionali per favorire un riposo migliore.
Domande frequenti
Quando il disturbo è presente da più di un mese, interferisce con la vita quotidiana (stanchezza, difficoltà di concentrazione, irritabilità) o non migliora nonostante i tentativi di correggere le abitudini.
Alcuni farmaci ipnotici possono creare dipendenza se usati a lungo. Per questo le linee guida raccomandano la CBT-I come trattamento di prima scelta per l’insonnia cronica. I farmaci possono essere utili in fasi acute o come supporto temporaneo, ma l’obiettivo è sempre ridurne l’uso nel tempo.
La CBT-I (terapia cognitivo-comportamentale per l’insonnia) è un percorso strutturato che interviene sulle abitudini e sui pensieri disfunzionali che mantengono l’insonnia. È il trattamento più efficace a lungo termine, con benefici che si mantengono anche dopo la fine del percorso.
Nel nostro ambulatorio effettuiamo la valutazione clinica neurologica. Per gli esami strumentali come la polisonnografia, quando necessari, indirizziamo verso centri di medicina del sonno accreditati con cui collaboriamo.
Prenota una visita per i disturbi del sonno
Per una valutazione specialistica e un percorso personalizzato verso un sonno di qualità.
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